三伏貼

三伏貼」是運用古人冬病夏治的「治未病」概念，利用一年中最熱的3天，搭配辛溫的藥材，敷貼在背部的穴位上，調理臟腑功能，增加對寒邪的抵抗力，藉此防治過敏性鼻炎、哮喘、慢性支氣管炎等秋冬好發的疾病。不過，中醫師提醒，三伏貼應持續治療3年，以免控制效果不佳，病症容易復發。

中醫師表示，臨床研究發現，三伏貼能夠減緩80％過敏性鼻炎患者或氣喘患者的發作頻率，明顯改善患者的生活品質。要有效控制冬季過敏，建議持續3年以上不中斷的三伏貼治療，今年的三伏天是在國曆7月18日（初伏）、7月28日（中伏）和8月7日（末伏），患者只要在這段時間內利用細辛、甘遂、白芥子、延胡索等藥材，混和薑汁敷貼在身體背部的大椎穴、風門穴和肺俞穴位，就可以防治過敏性鼻炎、哮喘、慢性支氣管炎等秋冬容易發作的疾病。

不過雖然三伏貼的好處多多，但也並非每個人都適合這類用辛熱藥材才預防和治療寒邪所引起的疾病，不適用者包括燥熱體質的人、孕婦、3歲以下幼兒、嚴重心肺疾病者、嚴重皮膚缺損者以及正值急性感冒發燒、咽痛者等。

即使是適合三伏貼治療法的患者，敷貼期間也不宜從事激烈運動，且需忌食生冷刺激物、禁泡冷水，敷貼時間以2至3小時為佳，當中若出現輕微皮膚紅癢疹為正常現象，若出現嚴重水泡過敏者則立即取下。除此之外，中醫師也建議最好能培養規律的生活作息，養成運動的習慣，選擇適合體質的健康飲食，雙管齊下，才能更快告別過敏。