美研究：打太極拳能有效緩解纖維肌痛症

太極拳在中國有著悠久的歷史，也是中國的國粹，被大眾認為對健康有益，但是，始終缺乏臨床實証來支持此論點，甚至醫學界對此持有懷疑態度，不過，根據美國的一項調查發現，中國古老的太極拳可能有效緩解纖維肌痛症。

美國塔夫茨大學（Tufts Medical Center）醫學中心一位風濕病學專家王晨晨（Dr. Chenchen Wang），發表一篇刊載在《新英格蘭醫學期刊》上的論文，篇名《太極拳治療纖維肌痛綜合征的隨機對照臨床研究》，其研究發現，患有纖維肌痛的患者經過12周的太極拳訓練，比起那些只做伸展運動和接受健康教育的患者來說，其疼痛症狀、疲勞程度、身體技能、睡眠品質，以及壓抑情緒均有明顯緩解和改善。

纖維肌痛症是廣泛性的慢性身體疼痛症狀，到目前為止，纖維肌痛症的病因和治療都尚不明確。比較明確症狀是在特殊部位有壓痛點，雖然有的病人僅主訴一處或幾處疼痛，但1/4的病人疼痛部位可達24處以上，有的甚至遍佈全身各處。而研究發現，太極動作舒緩，結合呼吸和冥想，這些都有利於患有纖維肌痛症，甚至包括關節炎在內的其他慢性疾病患者。

受試者被要求每週上兩節太極拳課程，每天練習20分鐘，結果是不但全身疼痛緩解了，其睡眠、步行和心理狀態都有更明顯好轉。美國這一項研究，為纖維肌痛患者帶來新希望。

中國醫藥大學陳俊宏醫師建議，患有纖維肌痛症的患者除了目前已有在2007年即通過美國食品藥物管理局FDA正式核准使用治療纖維肌痛症的藥物pregabalin(利瑞卡)可選擇，患者平時也應該注意保持固定運動，每天至少15分鐘，以及注意飲食習慣與正常作息。

波灣戰爭後遺症:肥胖人口暴增

科威特在波灣戰爭雖躲過慘遭伊拉克吞併的噩運，卻因美式速食隨協防美軍進駐擄獲科國人的胃，而出現肥胖人口暴增的後遺症。

第一次波灣戰爭的苦主科威特，1991年終在美國的兵援下逼退武力入侵的伊拉克，但驅逐伊拉克佔領軍的同時，卻給了美國速食文化趁勢而入的機會。科威特被美國速食店大舉攻佔後，國內體重過重的胖子激增，另一場消滅肥胖的大戰也隨之而起。    　

科威特人僅約12％的身體質量指數（BMI）在理想值範圍內，換言之，至少88％的科威特人有過胖問題。據倫敦衛生暨熱帶醫學院（LSHTM）6月發表一份引用世界衛生組織資料的研究顯示，科威特已成為世界第2大肥胖國，僅次於美國。

科國外科醫師說，科威特肥胖人口暴增，應追溯到1991年波灣戰爭結束。當時仍有數十萬美軍駐防科威特，美國墨西哥速食店Taco Bell、冰淇淋專賣店Baskin Robbins和熱狗連鎖店Nathan's Famous等跟著進駐這個波灣國家，不但一解美軍鄉愁，還很對科威特人的胃口。科威特大學的埃伊薩博士說，波灣戰爭是改變科威特人飲食習慣的分水嶺。

美式速食店搭上戰爭的順風車陸續進軍科威特，在戰後承平時期落地生根且迅速擴張。1994年麥當勞開了在科威特的第一家分店，此外科威特的購物商場與美食街到處可見漢堡王、達美樂披薩和Kirspy Kreme甜甜圈等門市。去年紐約曼哈頓的人氣漢堡店Shake Shack開始揮軍海外市場，一家開在杜拜，另一家即在科威特。

除高熱量的美式速食外，埃伊薩表示，高溫天氣也是導致科國人民體重直線上升的禍首。夏季氣溫動輒飆上攝氏43到49度，所以科威特人不愛走路，當地之所以清真寺林立，不單基於宗教信仰，科國人不想走太遠的路也是原因。
    　
科威特在內的波灣地區人民，近3、4年來腰圍愈來愈粗後，縮胃減重手術也跟著大行其道。科威特至少有5家大型醫院提供縮胃手術服務，去年起碼有5,000人為此進開刀房。

同樣從北美引進的縮胃手術，讓科威特私人醫療院所大發利市，像五星級的Royale Hayat醫院每做一次縮胃手術，收費8,000至1.2萬美元（約台幣24到36萬）不等。公立醫院的縮胃手術雖然收費便宜，但得排隊等上2到3年。

除減重手術外，其他與肥胖相關的行業也如雨後春筍在科威特興起，包括健身房、瘦身營、節食中心及低卡餐供應服務。今年9月科威特將舉辦「健康、健身暨減重博覽會」，健身器材、製藥、醫療診所與健康水療等業者都會參展爭取商機。

美國速食業者也注意到科威特人愈來愈擔心肥胖問題，為避免市場萎縮開始有所因應。科威特麥當勞在官網上，不但聲明支持地球日和母親節活動，還贊助馬拉松等促進健康活力的體育賽事。

即便有人大力提倡運動與健康生活，科威特人對於動縮胃手術的熱度恐怕還是不減。照科國最大健康餐供應商Diet Care的黎巴嫩籍營養學家Sarah Dimashkieh所言：「中東人民比較懶散。」更何況科威特政府大方提供結婚、懷孕和糧食等各式補貼，被寵壞的人民生活過於安逸，更助長肥胖問題。

2012-07-22 00:56 工商時報 【吳慧珍】

美核准減重新藥 年甩8.9%肥肉

美國聯邦食品藥物管理局（ＦＤＡ）十七日核准維佛斯公司（Vivus）研發多年的減重新藥Qsymia，這也是繼Belviq上個月被核准上市後，十三年來第二種核准上市的減重新藥。臨床數據顯示，服用Qsymia一年平均可減重六．七％至八．九％。

Qsymia的前名是Qnexa，適用對象為身體質量指數（ＢＭＩ）超過卅的過胖成人，並且罹患至少一種和肥胖相關的病症，諸如高血壓、糖尿病、高膽固醇等。Qsymia結合了芬他命（Phentermine）與妥泰（Topiramate）兩種成份，前者可以抑制食慾，後者則有助於增加飽足感。

不過ＦＤＡ警告，懷孕婦女不得使用Qsymia，因為會增加產下唇顎裂胎兒的風險。青光眼和甲狀腺機能亢進患者也不能使用。有心臟病的人，因為Qsymia可能導致發病率上升，也應避免使用。

研究人員表示，Qsymia達到有效減重的關鍵在於，它可刺激大腦，讓大腦傳遞訊息告訴用藥者已經吃飽，藉此控制食慾。


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神奇3D列印 誘發犯罪難免

上週5在紐約舉行的駭客大會上，有人駭得藍圖，示範以3D列印的鑰匙，打開英國和德國2家公司製造的警用手銬。去年，德國也有人作相同的示範，打開芬蘭警察使用的手銬。

3D印刷用在犯罪，美國去年較被注意的案子是和ATM有關。報導說，作案集團用3D印刷，製成了ATM插槽的讀卡機(skimmer)，搭配攝影機監控提款人，同步取得帳號和密碼，被逮時已成功盜領40萬美元。

更可怕的是製造槍枝零件。只要能從網路取得槍枝原型的藍圖，在自家後院就可以用3D印刷機「列印」出各種零件，進而組成各種槍械。

3D印刷也稱3D複印、3D打印或「直接數字化製造」，利用計算能力、雷射，以及基本的粉末狀金屬和塑料，就可以把把零部件或整個成品「列印」出來。就拿洗衣機來說，壞了？沒關係，坐到電腦螢幕前叫出立體設計圖，幾十分鐘後就「列印」出一台新的。

19世紀初的工廠化，被稱為第1次工業革命；20世紀初美國福特汽車的生產線改變了生產規模，被稱為第2次工業革命。英國《經濟學人》(Economist)先前宣告，第3次工業革命已經來臨，3D印刷正是其中的關鍵技術。

再以洗衣機為例，某個型號的洗衣機壞了，在3D印刷的支持下，不必重啟生產線，要某個零件就「列印」某個零件，要整台機器就「列印」整台機器。光是不必庫存而大幅降低成本，就足以改變工業和商業的樣貌。

美國《華爾街日報》(Wall Street Journal)報導，材料的進化，也將擴大3D印刷的影響力。例如新型合金，以及石墨代替矽晶體管，讓電腦所繪製各種充滿想像力的作品，都可以通過3D印刷製成實物。

目前簡易型的3D印刷機已降價到1000美元上下；當技術更為提昇，基礎設備也將更為普及。不過，前述一些負面案例顯示，人類正在進行的第3次工業革命，似乎無法避免誘發犯罪。

一般人感到疲憊可能與缺鐵有關

一般人感到疲憊，通常都會認為與情緒、生活習慣及壓力有關，現在臨床發現，也可能與缺鐵有關，將是對相關治療及改善方法，有顯著的幫助作用！

身體感到疲憊，每天昏昏欲睡提不起勁，可能是因為人體缺乏某些營養素息息相關。一般人即使沒有貧血症狀，身體也有可能因為缺鐵而感到疲勞嗜睡。根據CMAJ加拿大醫學協會雜誌一項新研究顯示，服用鐵補充劑可以顯著降低婦女的疲勞。這項研究顯示，婦女缺鐵可能會有疲倦的表現。

Favrat博士在刊登於7月9日的一項臨床試驗結果當中指出，以18歲至50歲之間的198位女性，非缺鐵性貧血症患者，連續每日口服相當80毫克（約一顆的劑量）的鐵劑，連續服用補充了12週，下降了將近50％的疲勞感，有將近19％的顯著差異，與未服用鐵劑者相比。研究也發現，婦女如缺鐵，因而產生疲憊感是男性的三倍，顯示鐵對女性的重要。

缺鐵感到疲勞，不一定只有服用鐵劑的方法，也可從生活中的含鐵食物著手，除了紅肉是鐵最主要的來源，其他像是番茄當中的茄紅素、黑芝麻、堅果類、黑糖等，都是可補充鐵質的天然好食物，適量食用不僅可減少疲勞感，對女性朋友來說都是不錯的食品。

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中藥湯中加糖會對藥性產生改變

中醫學上，每一種中藥都有其獨特的藥性，假如在中藥湯中加入糖份，容易影響中藥湯的藥性，若是加入的糖，份量太大，也可能會引發副作用或對身體造成傷害。每一種中藥材都有其味性，藥味分別有苦、辛、酸、甘、鹹五味，藥性分別有寒、熱、溫、涼四性，而糖類屬於熱性，較容易上火，擁有較高的熱量，一般也具有一定的藥性及療效，因此中醫上也把糖類做為一味中藥，又如白糖性屬涼，紅糖性屬溫，若將白糖加入溫熱性藥湯中，或將紅糖加入寒涼性藥湯中，都會對藥性產生改變。

中醫學上說，「五味入五臟」，藥味分別有苦、辛、酸、甘、鹹五味，五臟指的是心、肺、肝、脾、腎，意思是心臟需要苦味之物滋養，肺需要辛味之物滋養，肝需要酸味之物滋養，脾需要甘味之物滋養，腎需要鹹味之物滋養，有些中藥湯利用中藥性味中的苦味來治療，若是加入糖來降低苦味，反而是降低療效，改變原來的藥性。如果中藥湯真的很難入口，可以到中藥行購買一些山楂片、梅片，都是可以改善中藥苦味而不影響藥性及療效方法。

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緬甸開大門 積極向外招商

緬甸近來全力打造改革新氣象，多名緬甸官員到新加坡參加第6屆「緬甸經濟會議」，向新加坡廠商說明緬甸的投資現況和法規制度，尋求製造業、電信業、運輸業的合作機會。前來新加坡爭取外資的緬甸國家計劃和經濟發展部處長丁克溫（Tin Ko Win）表示，根據緬甸的外國投資法，外國企業可以獨立在緬甸投資，也可以和緬甸當地合作。

緬甸官方數據顯示，截至2012年5月底，已經有215項外國投資計畫被批准，外國投資總額達到308億美元，共有22個國家投資緬甸各個領域。丁克溫指出，中國大陸、泰國、香港、南韓、英國和新加坡是在緬甸投資的前幾大投資者，若以領域來看，外國投資的最主要項目是石油和天然氣，緊跟在後的是旅館觀光業、電力事業以及漁業等。

儘管根據緬甸國營企業法，12個領域包括郵政電信服務、石油和天然氣開採、礦業開採、養殖漁業、空中和鐵路運輸服務、廣播電視服務、電力服務、國防製造業等必須由國營企業經營，但是外國企業可以透過和緬甸政府合作，投資這12個領域。

丁克溫強調，緬甸的聯合政府正在努力改革，在各部門落實民主。在緬甸從事人力顧問工作已經17年的新加坡人陳建成說，緬甸剛對外敞開大門，很多產業他們本身也不懂，現在搶進緬甸市場，緬甸人會聽外商的意見，等基礎建設都蓋好再進去就已經太晚。

至於是否會擔憂緬甸政治局勢不穩定，陳建成說，現在緬甸政府上下都支持開放政策，國會幾乎每周都在修改和外國投資有關的法律，因此他並不認為政治情況會是個疑慮。

陳建成又說，過去許多台商在緬甸設有成衣廠，後來因為國際制裁緬甸，所以這些成衣廠紛紛關廠，他建議，過去有經驗的廠商現在應該趕快再進入緬甸市場，才能搶得最佳先機。

2012-07-16 中央社

大陸冬蟲夏草狂飆

冬蟲夏草在大陸自五月份起價格一路攀升，更在七月初急速飆高。近年來，蟲草價格一直呈現直線上升趨勢，一名廣州中藥經銷商受訪提到，○四年一公斤蟲草約兩萬五千元（人民幣，下同），但現在一公斤最便宜也要二十萬元（約台幣九十四萬元）。

中國藥協已公布，幾種主要蟲草的平均價格已比去年同期高出三成，達到十年來最高點，依品種分別從每公斤十四萬到三十八萬不等，西藏產的蟲草價格是最高的。蟲草零售的價格還要更高，大陸最有名的中藥店同仁堂，上好蟲草價格每克為八百八十八元，比現在黃金（每克約三百三十八元）高出一倍有餘。

中農科產業發展基金的投資經理王關（音）指出，這種趨勢與消費者開始關注健康及藥材加工企業的數量不斷增加有關。西部省份的蟲災導致蟲草減產使價格猛漲，另外投機行為也是一大主因。中間經銷商只要持有人民幣一到兩億元就可以透過控制供應量來影響市場。

專家也說，曾撰寫多本蟲草相關書籍的杭州醫學教授柯傳奎說，囤積蟲草希望高價賣出的投機者幾乎不了解蟲草，他們可能不知蟲草不能長期保存。他還提到產量萎縮、需求增加的趨勢不可避免。因為蟲草儲存和質量評估不容易，讓價格不斷上漲。

大陸蟲草價格近年來飄忽不定，○七年曾達到高點，然後在○九年跌到不足高點一半的價格，原因之一在不肖商人利用鐵絲混入蟲草中增加重量。在多數情況下，通貨膨脹和投機狂熱是造成價格波動的主要原因。

2012-07-17 00:59 中國時報