英國每日電訊報二十六日報導,科學家已經發展出一種名為「腎交感神經阻斷術」的手術,能有效治療高血壓,部分病患甚至可能因此擺脫藥物,而且手術時間僅一個多小時,這項手術被視為近五十年來高血壓治療最令人興奮的進展。
術後三月內血壓下降
對某些高血壓患者來說,即使飲食已經少鹽、也服用控制高血壓藥物,但是他們的大腦仍會透過腎臟旁的腎交感神經,不斷釋出訊息給腎臟,要求腎臟讓血壓升高,這項手術就是靠破壞這條神經傳導系統來降低血壓。手術中將細微電線從鼠蹊部穿進血管、進入主動脈,到達腎臟附近,然後用連續四到五次的微量電燒附著在血管壁上的腎交感神經,電燒的程度不會對血管本身造成大礙,但是足以破壞交感神經,打亂從腦部下給腎臟的訊號。初步測試顯示,可在手術後三個月內發揮降血壓作用,有些患者因此減少藥量,有的更可以完全停止服藥。
部分患者減少藥量 甚至停藥
這項國際臨床實驗計畫已在英國針對一百一十名病患進行首批臨床實驗,其中一半採用新手術加原有的藥物治療,另一半只吃藥。六十八歲退休廚師亨利是首批實驗患者之一,他患有糖尿病、曾中風、深部靜脈栓塞。報導說,研究團隊只花約一小時完成,亨利術後在醫院住一晚,該團隊認為,隨著操刀經驗增加,日後可望讓患者在開刀當天即可返家。
亨利在手術後兩週血壓就已經下降,據信大多數病人高血壓情況都能在術後三個月獲得改善。羅特曼說,「這種相對一般的手術,具有大幅改善病患生活品質的潛力。它非常有效,而且能將血壓降低到足以讓中風死亡率減少五十%。」
英國巴茲與倫敦醫學院臨床高血壓治療專家羅勃認為,「這是自從五十年前抗高血壓藥物問世以來,高血壓治療領域最令人興奮的進展。」倫敦瑪麗皇后大學資深臨床研究學者柯里爾說,這項手術「能讓患者血壓回到正常範圍,或許能讓有些人擺脫藥物」,對於高血壓難以控制、得終生靠藥物的患者來說,提供另一種治療方式的希望,但是他也警告,這並不是讓人們可以不顧飲食和運動的「懶人藥方」。
2009年12月27日 星期日
西大平洋區域醫學教育學會人口及醫學院
西大平洋區域醫學教育學會(AMEWPR)會員國之人口及醫學院為:
全部人口:1742270仟人,醫學院:362所
澳洲:20155仟人,15所醫學院 1343
柬埔寨:14071仟人,2所醫學院 7035
中國:1315844仟人,166所醫學院 7926
斐濟:848仟人,1所醫學院 848
日本:128085仟人,80所醫學院 1061
寮國:5924仟人,1所醫學院 5924
馬來西亞:25347仟人,10所醫學院 2534
蒙古:2646仟人,5所醫學院 529
紐西蘭:4028仟人,3所醫學院 1342
新幾內亞:5887仟人,1所醫學院 5887
菲律賓:83054仟人,36所醫學院 2307
韓國:47817仟人,52所醫學院919
新加坡:4326仟人,1所醫學院 4326
越南:84238仟人,10所醫學院 8423
ps.蒙古衛生大學 Health Sciences University of Mongolia(HSUM)
原為蒙古國立醫科大學,成立於1942年10月4日,2003年改為現名。該校自建校以來,培養了1.28萬多名醫學博士、傳統醫學醫生、牙科醫生、公共 衛生管理人才、衛生學家和藥劑師。有研究生院、醫學院、生物醫學院、傳統醫學院、牙科學院、公共衛生學院、藥學院、護理學院 等44個院系。
全部人口:1742270仟人,醫學院:362所
澳洲:20155仟人,15所醫學院 1343
柬埔寨:14071仟人,2所醫學院 7035
中國:1315844仟人,166所醫學院 7926
斐濟:848仟人,1所醫學院 848
日本:128085仟人,80所醫學院 1061
寮國:5924仟人,1所醫學院 5924
馬來西亞:25347仟人,10所醫學院 2534
蒙古:2646仟人,5所醫學院 529
紐西蘭:4028仟人,3所醫學院 1342
新幾內亞:5887仟人,1所醫學院 5887
菲律賓:83054仟人,36所醫學院 2307
韓國:47817仟人,52所醫學院919
新加坡:4326仟人,1所醫學院 4326
越南:84238仟人,10所醫學院 8423
ps.蒙古衛生大學 Health Sciences University of Mongolia(HSUM)
原為蒙古國立醫科大學,成立於1942年10月4日,2003年改為現名。該校自建校以來,培養了1.28萬多名醫學博士、傳統醫學醫生、牙科醫生、公共 衛生管理人才、衛生學家和藥劑師。有研究生院、醫學院、生物醫學院、傳統醫學院、牙科學院、公共衛生學院、藥學院、護理學院 等44個院系。
2009年12月13日 星期日
健康檢查專屬的販賣機
日本是全世界販賣機密度最高的國家,幾乎數得出來的商品,都能在販賣機買到,現在竟然連「健康檢查」也有專屬的販賣機。只要選擇檢查項目再投幣,原本到醫院掛號、等看診,得花上幾個小時,現在只要10分鐘就搞定。經過繳費、抽血、八名醫師的討論後,最後將報告寄給你。
熊本大學醫學部附屬病院
http://www.kuh.kumamoto-u.ac.jp/clinic/cafe/index.ht
熊本大學醫學部附屬病院
http://www.kuh.kumamoto-u.ac.jp/clinic/cafe/index.ht
防曬的口服藥丸
據《美國新聞與世界報道》報道,一種能有效防曬的口服藥丸已經問世,並在美國上市銷售。這種藥丸稱為“Heliocare”,由生長於宏都拉斯蕨類植物的提取物製成,在過去數百年,這種植物一直在當地被用於治療皮膚病。
據刊登在《美國皮膚醫學學會雜誌》的多項研究結果顯示,這種學名為水龍骨屬植物(polypodium
leucotomos)的蕨類植物能有效預防因紫外線照射皮膚所引起的癌症和皮膚老化,包括DNA損壞、發炎、免疫系統抑制等。今年,含有這種提取物的口服藥物首次在美國上市銷售。耶魯大學醫學院皮膚醫學學家戴維·勒費爾表示:“數據表明這種藥物功效顯著。”該藥丸對各種膚色人群均十分有益,無論是黑皮膚,還是黃皮膚。
Heliocare 口服防曬丸含有3種天然成份(綠茶萃取物、Β -胡蘿蔔素、水龍骨屬Leucotomos萃取物- PLE (自然蕨))、經實驗証明,能有效防止紫外線的傷害、保持皮膚免疫能力、增加肌膚彈性、防止因紫外線A (UVA) 而形成之黑斑、含抗氧化成份,減少氧遊離基。
每日早餐時服食1粒Heliocare口服防曬丸 如預計會整天長時間接觸陽光, 請在中午時多服食1粒防曬丸,並且要塗上高 SPF 劑量的防曬乳液。
據刊登在《美國皮膚醫學學會雜誌》的多項研究結果顯示,這種學名為水龍骨屬植物(polypodium
leucotomos)的蕨類植物能有效預防因紫外線照射皮膚所引起的癌症和皮膚老化,包括DNA損壞、發炎、免疫系統抑制等。今年,含有這種提取物的口服藥物首次在美國上市銷售。耶魯大學醫學院皮膚醫學學家戴維·勒費爾表示:“數據表明這種藥物功效顯著。”該藥丸對各種膚色人群均十分有益,無論是黑皮膚,還是黃皮膚。
Heliocare 口服防曬丸含有3種天然成份(綠茶萃取物、Β -胡蘿蔔素、水龍骨屬Leucotomos萃取物- PLE (自然蕨))、經實驗証明,能有效防止紫外線的傷害、保持皮膚免疫能力、增加肌膚彈性、防止因紫外線A (UVA) 而形成之黑斑、含抗氧化成份,減少氧遊離基。
每日早餐時服食1粒Heliocare口服防曬丸 如預計會整天長時間接觸陽光, 請在中午時多服食1粒防曬丸,並且要塗上高 SPF 劑量的防曬乳液。
2009年11月8日 星期日
拉普馬建議的流感季節飲食
美國暢銷作家兼電視主持人「名廚醫師」拉普馬(John La Puma)建議,在流感與新流感盛行的這個時節,有六種食品不妨多吃。想冬令進補,也可當作參考。
這六種食品分別是蘋果等蔬果、雞湯、綠茶、鮭魚、優格、辣椒。普拉馬表示它們對提升免疫力有奇效。
拉普馬建議的流感季節飲食如下:
‧多吃富含槲皮素(Quercetin)的蘋果、洋蔥、花椰菜及番茄等蔬果。老鼠實驗顯示,壓力高的活動會提高流感機率,槲皮素可消除這種負面影響。
‧多喝雞湯。感冒喝雞湯,是世代相傳的「老祖母偏方」。拉普馬說,來上一碗熱雞湯,化痰、止咳功效遠勝熱開水。雞湯最好是DIY,不要買罐頭高湯調製。
‧綠茶。醫學研究已證明綠茶可對抗流感病毒。綠茶的兒茶素含量比紅茶、烏龍茶都高。
‧富含維他命D食物,如鮭魚、含汞量較低的小黃鰭鮪魚、沙丁魚、牛奶及穀類早餐麥片。
‧含有活菌的優格和發酵乳「克菲爾」(kefir)。優格中的益生菌可減輕感冒症狀,還降低三到五歲幼童發燒、咳嗽、流鼻水的機率。
‧辣椒。拉普馬點名Serrano、Jalapeno、Poblano三種辣椒。他說,辣椒含有大量維他命C,A型流感實驗顯示,維他命C可降低肺炎併發率。
這六種食品分別是蘋果等蔬果、雞湯、綠茶、鮭魚、優格、辣椒。普拉馬表示它們對提升免疫力有奇效。
拉普馬建議的流感季節飲食如下:
‧多吃富含槲皮素(Quercetin)的蘋果、洋蔥、花椰菜及番茄等蔬果。老鼠實驗顯示,壓力高的活動會提高流感機率,槲皮素可消除這種負面影響。
‧多喝雞湯。感冒喝雞湯,是世代相傳的「老祖母偏方」。拉普馬說,來上一碗熱雞湯,化痰、止咳功效遠勝熱開水。雞湯最好是DIY,不要買罐頭高湯調製。
‧綠茶。醫學研究已證明綠茶可對抗流感病毒。綠茶的兒茶素含量比紅茶、烏龍茶都高。
‧富含維他命D食物,如鮭魚、含汞量較低的小黃鰭鮪魚、沙丁魚、牛奶及穀類早餐麥片。
‧含有活菌的優格和發酵乳「克菲爾」(kefir)。優格中的益生菌可減輕感冒症狀,還降低三到五歲幼童發燒、咳嗽、流鼻水的機率。
‧辣椒。拉普馬點名Serrano、Jalapeno、Poblano三種辣椒。他說,辣椒含有大量維他命C,A型流感實驗顯示,維他命C可降低肺炎併發率。
2009年10月20日 星期二
筷子按摩
筷子深層按摩療法主要是針對代謝差所引起的肥胖,但令人覺得不可思議又新奇的是,這個於3500年前由商朝中國人發明的筷子,竟也有這樣的功效。
這套最新療程主要是運用物理學的槓桿原理,並融合了中國傳統醫療技法,配合拍打法、刮拉法、按壓法、搓揉法、捏夾法的特有技法來強化全身的血液循環,排除肌肉所囤積的負能量(乳酸、毒素),以舒緩僵硬肌肉及緊繃的神經壓力,能有效活化代謝循環,加速熱量與體內廢物的排除。
對身體各部位的功效:
循環活化
做課程之前先激勵和活化表皮微血管的循環,舒解肌肉的緊繃與疼痛,能讓後續使用的精油能發揮最大的功效。
背面背部
長期姿勢不良,所造成的脊椎側彎等背部問題,可改善因身體失調所帶來的生理徵狀,並可紓解疲憊與壓力,解除肌肉的僵硬與酸痛,使筋骨柔軟舒暢!
背面手部
常提重物、打電腦手臂循環不良者,易產生多餘贅肉,此部位可提升循環讓手部曲線更佳明顯。
背面腿部
可促進循環功能,改善腿部疲憊、下肢沉重、水腫的困擾,針對下肢腿部的血液循環與淋巴循環呆滯,所造成的下肢沉重、有極佳的改善功效。
頭部
現代人生活緊張壓力過大,自律神經失調常造成頭部暈沉,頭痛、失眠、記憶力衰退….等症狀,利用護理手法,能在短時間內,即能讓頭部壓力舒緩得到放鬆的效果。
這套最新療程主要是運用物理學的槓桿原理,並融合了中國傳統醫療技法,配合拍打法、刮拉法、按壓法、搓揉法、捏夾法的特有技法來強化全身的血液循環,排除肌肉所囤積的負能量(乳酸、毒素),以舒緩僵硬肌肉及緊繃的神經壓力,能有效活化代謝循環,加速熱量與體內廢物的排除。
對身體各部位的功效:
循環活化
做課程之前先激勵和活化表皮微血管的循環,舒解肌肉的緊繃與疼痛,能讓後續使用的精油能發揮最大的功效。
背面背部
長期姿勢不良,所造成的脊椎側彎等背部問題,可改善因身體失調所帶來的生理徵狀,並可紓解疲憊與壓力,解除肌肉的僵硬與酸痛,使筋骨柔軟舒暢!
背面手部
常提重物、打電腦手臂循環不良者,易產生多餘贅肉,此部位可提升循環讓手部曲線更佳明顯。
背面腿部
可促進循環功能,改善腿部疲憊、下肢沉重、水腫的困擾,針對下肢腿部的血液循環與淋巴循環呆滯,所造成的下肢沉重、有極佳的改善功效。
頭部
現代人生活緊張壓力過大,自律神經失調常造成頭部暈沉,頭痛、失眠、記憶力衰退….等症狀,利用護理手法,能在短時間內,即能讓頭部壓力舒緩得到放鬆的效果。
2009年10月12日 星期一
笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間!
你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎?
妳常常被別人說妳笑得很三八嗎?
如果你是以上兩種人的其中一種,那就要恭喜妳囉!
因為你大笑1分鍾就等於別人做運動45分鍾的時間呢!
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥,
而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。
根據德國研究人員表示,大笑1分鍾就相等於做了
45分鍾的運動一樣,可令你容光煥發。
在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示,
大笑對身體的益處過往都被人忽略了。
西克爾表示,事實上,大笑時身體會有80組肌肉抽動,
是一種非常健康和有益的運動。
西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、
橫隔膜震盪,甚至會令人抽搐、血壓上升、血液含氧量增加,
而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,
令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。
他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張
的荷爾蒙,免疫系統也會增強。
研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次,
而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,
兼有醫療效果,大笑熱潮在德國迅速發展,
一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷!
德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯!
當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,
甚至社會團體!
這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑!
妳常常被別人說妳笑得很三八嗎?
如果你是以上兩種人的其中一種,那就要恭喜妳囉!
因為你大笑1分鍾就等於別人做運動45分鍾的時間呢!
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥,
而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。
根據德國研究人員表示,大笑1分鍾就相等於做了
45分鍾的運動一樣,可令你容光煥發。
在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示,
大笑對身體的益處過往都被人忽略了。
西克爾表示,事實上,大笑時身體會有80組肌肉抽動,
是一種非常健康和有益的運動。
西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、
橫隔膜震盪,甚至會令人抽搐、血壓上升、血液含氧量增加,
而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,
令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。
他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張
的荷爾蒙,免疫系統也會增強。
研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次,
而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,
兼有醫療效果,大笑熱潮在德國迅速發展,
一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷!
德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯!
當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,
甚至社會團體!
這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑!
2009年10月6日 星期二
新加坡政府醫院四成專科醫生是馬國人
城州首席部長林冠英揭露,他在不久到新加坡招資引商時,驚訝地發現新加坡政府醫院約40%的專科醫生來自馬來西亞。
據《星洲日報》報導,林冠英讚揚新加坡愛才若渴,並打趣地表示,若馬來西亞能說服人才回流,新加坡將“垮臺”。
據《星洲日報》報導,林冠英讚揚新加坡愛才若渴,並打趣地表示,若馬來西亞能說服人才回流,新加坡將“垮臺”。
馬來西亞政府準備承認中國大學學位
馬華總會長翁詩傑10/5披露,目前政府已鑒定了中國四所頂尖大學,並正在深入探討如何全盤承認它們的學位,這四所大學是北京大學、清華大學、北京語言大學以及北京外國語大學。
馬國也在較早前承認五所中國大學的中醫系,包括北京、南京、上海、廣州和天津的大學。
馬國也在較早前承認五所中國大學的中醫系,包括北京、南京、上海、廣州和天津的大學。
2009年10月5日 星期一
老人年增千萬 養老業如朝陽
大陸民政部社會福利和慈善事業促進司司長王振耀近表示,中國大陸六十歲以上的老年人口目前已達一億六千九百萬,且每年以近一千萬的速度增加,是潛力巨大的消費群體,大陸養老產業規模至少達一兆元人民幣(約新台幣四點八兆)。
據大陸「全國老齡辦」城市養老服務調查,目前中國老年人服務需求滿足率僅為百分之十五點九,還有百分之八十四點一的老年人服務需求沒有被滿足。王振耀表示,中國老年人口是龐大消費市場,可撬動一兆元人民幣養老產業,目前養老產業尚處於「沉睡」階段。
面對老齡化社會,中國老年人有三大困難:一、半數老年人基本生活缺乏社會保障;二、社會養老服務業滯後,老年人缺少活動場所和設施;三、長期護理設施和機構的缺乏。
王振耀說,目前大陸有三千萬失能和半失能老年人,至少需要一千萬個專兼職護理員,而全大陸具有資質的養老護理員才二萬人,機構也極缺乏,可提供社會很多就業崗位。
中國老齡科學研究中心老齡社會保障與產業研究室副主任麻鳳利表示,老年群體是「夕陽人群」,但養老產業卻是「朝陽產業」。養老產業不僅指服裝、拐杖等單個商品,還包括養老機構、生活照料、醫療保健等多個方面。
他表示,養老產業是個具潛力的產業,包括老年用品、餐飲、醫療、房地產等產業。僅以養老床位測算,按照國際通行的百分之五老年人需進入機構養老估算,大陸至少需要八百多萬張床位,現在才有二百五十萬張,缺口達五百五十多萬張。
以平均每張床位六萬元人民幣的建設成本,光床位建設就有三千億元的市場空間,再加上康復設施、培訓基地等,還可拉動至少一千五百億的投資。
【2009/10/05 聯合報】@ http://udn.com/
據大陸「全國老齡辦」城市養老服務調查,目前中國老年人服務需求滿足率僅為百分之十五點九,還有百分之八十四點一的老年人服務需求沒有被滿足。王振耀表示,中國老年人口是龐大消費市場,可撬動一兆元人民幣養老產業,目前養老產業尚處於「沉睡」階段。
面對老齡化社會,中國老年人有三大困難:一、半數老年人基本生活缺乏社會保障;二、社會養老服務業滯後,老年人缺少活動場所和設施;三、長期護理設施和機構的缺乏。
王振耀說,目前大陸有三千萬失能和半失能老年人,至少需要一千萬個專兼職護理員,而全大陸具有資質的養老護理員才二萬人,機構也極缺乏,可提供社會很多就業崗位。
中國老齡科學研究中心老齡社會保障與產業研究室副主任麻鳳利表示,老年群體是「夕陽人群」,但養老產業卻是「朝陽產業」。養老產業不僅指服裝、拐杖等單個商品,還包括養老機構、生活照料、醫療保健等多個方面。
他表示,養老產業是個具潛力的產業,包括老年用品、餐飲、醫療、房地產等產業。僅以養老床位測算,按照國際通行的百分之五老年人需進入機構養老估算,大陸至少需要八百多萬張床位,現在才有二百五十萬張,缺口達五百五十多萬張。
以平均每張床位六萬元人民幣的建設成本,光床位建設就有三千億元的市場空間,再加上康復設施、培訓基地等,還可拉動至少一千五百億的投資。
【2009/10/05 聯合報】@ http://udn.com/
2009年10月2日 星期五
新加坡承認中國的醫學院校名單
新加坡衛生部繼2007年4月1日承認
北京大學醫學部
復旦大學醫學院的醫學學位
10月承認另外6所醫學院學位的是
清華大學醫學部
上海交通大學醫學院
浙江大學醫學院
中山大學中山醫學院
武漢大學醫學院
四川大學華西醫學院
北京大學醫學部
復旦大學醫學院的醫學學位
10月承認另外6所醫學院學位的是
清華大學醫學部
上海交通大學醫學院
浙江大學醫學院
中山大學中山醫學院
武漢大學醫學院
四川大學華西醫學院
2009年9月30日 星期三
全球中文教師荒
全球中文教師荒 職缺達90萬個
本篇文章摘自: 商業周刊
作者:蘇鵬元
資策會預估,2015年,美國將有10萬名的中文師資缺口。從亞洲到美洲、歐洲都缺中文老師,且待遇不差,例如到德國大學教中文的每月起薪是13萬元……
據大陸商務印書館出版的《中國語言生活狀況報告》統計,全球學習中文的人口已經超過三千萬人,目前有一百多國、超過二千五百所大學廣設中文課。中國國家漢語國際推廣領導小組辦公室更預估,二○一○年全球將有一億個外國人學中文。這意味每五十個外國人當中,就有一個人學中文。
在美國,美國亞洲協會(Asia Society)預估,二○一五年將有七十五萬名高中生學習中文。
在日本,致力推動中小學中文教學的 TJF(The Japan Forum)「財團法人國際文化中心」統計,目前有六百五十二所高中設有中文課,比十年前增加近四○%。中文在日本已成為英語之外,第二受歡迎的外國語言。
二○○四年起,英國與荷蘭的中學正式開辦中文課程,其中荷蘭已經有十幾所中學開辦中文課。去年,Hilversum中學更將中文納入畢業考科目,它也是目前荷蘭第一個將中文納入畢業考科目的中學。
只是學中文的人越來越多,教學師資卻嚴重缺乏。根據《中國語言生活狀況報告》分析,二○○五年一月,馬來西亞和印尼的中文教師分別不足九萬和十萬名,而韓國、日本、菲律賓、泰國、北美、歐洲、澳大利亞也都有中文教師的需求。資策會預估,全球目前的師資缺口約九十萬人,到二○一五年,光是美國,將有十萬名的中文師資缺口。
從薪資供給來看,薪資最高的是到德國的大學教中文。根據聯邦德國公共服務薪資標準顯示,月薪在新台幣十三萬到十九萬間,高於美國大學。不過,拿這份薪水最大的挑戰,並非中文,而是要能懂德文。也就是說,可能德文系畢業生更有機會取得。
至於到美國中小學教中文,年薪約新台幣一百萬到二百二十萬之間。若是剛畢業的中文教師平均月薪約為八萬三千元,經《經濟學人》(the Economist)在二○○七年公布的「大麥克指數」(編按:麥當勞的生產規格與服務有全球統一的標準,因此大麥克漢堡在各國的售價,可以反映各國的物價差異)換算,相當在台灣領五萬八千元的月薪。這比國內剛畢業的大學生,起薪不到二萬八千元,高出一倍多。
若透過僑教替代役(編按:徵召役男至海外的華僑學校教中文)到菲律賓的中文學校擔任教學工作,月薪也有新台幣二萬五千元,相當於在台灣領取新台幣三萬一千元,不但比一般的役男多出一萬元的海外津貼,還可增加海外教學經驗。
只是想到國外教中文卻不容易,第一要有教中文的專業能力。「並非會說一口標準中文的人就可以教授中文,」在美國具有兩百年以上歷史的漢彌爾頓學院(Hamilton College)教中文的楊玉笙特別強調,必須通過專業的培訓才能具備教中文的能力和資格。
三種主要管道 培養教中文的專業能力
該怎麼培養教中文的專業能力呢?在台灣,主要有三種培訓的管道:
一、大專院校:包括台灣師範大學、高雄師範大學、中原大學、文藻外語學院與僑光技術學院設有華語教學相關系所,有些學校還會安排實習課程,在就學期間就可累積教學經驗。
二、大學語言中心:包括台灣大學、台灣師範大學、政治大學等二十多所大學語言中心,都有開辦中文師資培訓班,以兩個月的密集課程介紹中文語言學、語法、拼音等專業知識。在擁有歐陸最大漢學圖書館的荷蘭萊頓大學(Universiteit Leiden),擔任漢學研究所講師的林欽惠表示:「上過師資班,在求職的時候肯定會加分」。
三、民間教育機構:中華語文研習所、世界華語文教育學會、《國語日報》國語中心等民間教育機構,也有開辦華語師資培訓班,上課時數約一百小時。
此外,從二○○六年起,教育部在每年七月舉辦華語教師能力認證,考試科目包含華語文教學、漢語語言學、華人社會與文化、國文,以及華語口語與表達五科,考試通過的科目可保留三年,也是可以證明擁有專業能力的方法。
除了華語教學專業,第二外語也非常重要。若要到外國中小學教中文,須全程使用外語教學,以教育部近期甄選的美國內華達州高中中文教師為例,托福成績至少要二百一十三分。在德國海德堡大學東亞漢學系教中文的林君萍提到:「目前在德國大學開的缺,都要求會說德語。」
若是在大學教中文,由於語言課程跟文化課程分開,中文教師通常不會被要求教授文化課程,因此對於外語的要求較低。若被分配到高級班,甚至可以全程使用中文,不過這樣的職缺,多要求中文、教育相關科系碩士以上。
如果你已經擁有「華語教學」和「第二外語」的專業能力,那麼你已經具備到海外教中文的基本條件,不過取得海外居留證明,卻是另一個難關。以美國為例,若要在美國教中文,至少要取得H-1B的工作簽證;同樣的,若要到荷蘭教書,必須有一份月薪新台幣六萬元以上的工作,才能辦理居留申請。
踏出第一步 參與教育部、外交部教師招募計畫
如果你在台灣,現在沒有其他國家的居留證,該怎麼踏出中文教學的第一步?
首先,可以考慮教育部的中文教師輸出計畫。這個實行超過二十年的計畫,已經送出三百六十五位華語教師與十九位實習教師,遠赴美國、德國、日本等十五個國家教學,近三年更增加許多中小學教師的職缺,近期最新的機會是美國內華達州的高中中文教師,甄選上的教師有機會取得內華達州的教師資格。教育部國際文化教育事業處表示,從國外開學時間往前推算三、四個月,是中文教師的求才旺季,屆時可以上教育部的華語教師專區網站查詢。
但要提醒目前在國內已經有正職工作的教師,若領取的是國外學校給的薪資,必須先辦理留職停薪。也就是說,在出國教書的這段期間,無法累計年資,而且留職停薪最多三年,這對領取終身俸有一定的影響。
此外,外交部也有招募中文教師到布吉納法索與多明尼加任教,布吉納法索提供的薪資相當不錯,月薪約新台幣九萬五千元。
會提供相對高的待遇,是因為布吉納法索與多明尼加需要會流利的法語與西班牙語人才。另外,國際合作發展基金會的海外服務工作團,也有海外中文教學的工作,不過屬於志工性質,該機構會提供每月約一萬兩千五百元到一萬九千元不等的生活津貼,出發之前也會提供必要的訓練,詳情可參照國合會的網站。 (www.icdf.org.tw/chinese/c_affair_volunteer_news_more.asp)
若苦惱兵役問題,僑委會去年起推出僑教替代役,徵召役男至海外的僑校教中文,每年都有十幾個名額。不過為了配合海外中文學校的開學時間,徵召時間只有每年十二月中至一月中,役男們要主動留意。
除了到海外教書,在國內語言中心教中文也是累積經驗的方法。他們多以時薪做為計算基準,每小時約三百元到五百元間,遠遠低於日本的中文補習班提供的待遇(時薪約新台幣四百五十元到一千二百元)。另外,資策會看準網路商機,結合漢網學院與美商GKE(Global Knowledge Exchange),合作發展中文視訊教學,未來只要透過網路,就可在台灣教美國學生中文,不過這個計畫還在起步階段。
應徵小訣竅 試教帶展現教學技巧,才藝可加分
應徵海外中文教師,除了準備履歷、申請信以外,還有哪些訣竅?
若要應徵美國的大學,通常會要求提供試教影帶,除了在試教影帶中展現教學技巧,拍攝手法也很重要。在美國聖路易市華盛頓大學(Washington University in St. Louis)教中文的陳紋慧老師舉了自己兩個失敗的例子,第一次,攝影師只拍了陳紋慧半邊臉。第二次則都聚焦在陳紋慧身上,完全沒有學生。如何適當展現師生互動,是拍攝時須注意的。
另外,咬字跟發音也很重要。林欽惠強調,台灣教師要有信心,不需要刻意學大陸人說話。「不要因為有台灣口音而故意捲舌,若沒有學得十成十,對方聽了反而會覺得彆扭。」
當然,有一些加分的項目得好好把握。例如擁有書法、茶道等才藝。陳紋慧提到,具備文化方面的才藝,如書法、太極拳、剪紙等,能一人當兩三人用,也是學校用人的考量。
最後,在美國萊斯大學(Rice University)教中文的蔡佩庭舉出幾個面試官最常考的問題:「為什麼選擇教華語做為職業?面對不同程度或年級的學生,教學重點有什麼不同?如果有機會開新課,會開什麼課?」
中國國家漢語國際推廣領導小組辦公室統計,二○○四至二○○六年,赴海外教中文的志願者已超過三千四百位,光是二○○五年,培訓的海外教師就超過一萬四千名。面對中國大動作推廣中文教學,台灣教師有什麼優勢?
楊玉笙提到,一般來說,目前台灣教師在科技能力較占優勢,古文素養也比較高;此外,台灣教師的思想較開放,也較樂意與學生討論政治與國際議題。林欽惠也表示,包括隨機應變能力、對中國語言變體的認識,以及繁體字的書寫能力,都是台灣教師的優勢。
不過楊玉笙期盼,台灣政府能給予中文教學更多的支持,不但須致力改善國內的中文教學環境,給予教師應有的尊重與福利,也要重視師資的培養與輸出,否則很快就會喪失優勢。
參與國家安全語言計畫的美國馬里蘭大學教授楊建民,提出一個教育部可以加強的環節,因為美國的中文熱,中文教學、中國功夫的夏令營也越來越多,國內的中學其實可以多舉辦語言、文化結合的夏令營,透過交換學生的模式,將台灣推銷到海外。因為美國對於交換學生非常開放、普遍。只是,面對這場中文熱商機,台灣準備好了沒?
本篇文章摘自: 商業周刊
作者:蘇鵬元
資策會預估,2015年,美國將有10萬名的中文師資缺口。從亞洲到美洲、歐洲都缺中文老師,且待遇不差,例如到德國大學教中文的每月起薪是13萬元……
據大陸商務印書館出版的《中國語言生活狀況報告》統計,全球學習中文的人口已經超過三千萬人,目前有一百多國、超過二千五百所大學廣設中文課。中國國家漢語國際推廣領導小組辦公室更預估,二○一○年全球將有一億個外國人學中文。這意味每五十個外國人當中,就有一個人學中文。
在美國,美國亞洲協會(Asia Society)預估,二○一五年將有七十五萬名高中生學習中文。
在日本,致力推動中小學中文教學的 TJF(The Japan Forum)「財團法人國際文化中心」統計,目前有六百五十二所高中設有中文課,比十年前增加近四○%。中文在日本已成為英語之外,第二受歡迎的外國語言。
二○○四年起,英國與荷蘭的中學正式開辦中文課程,其中荷蘭已經有十幾所中學開辦中文課。去年,Hilversum中學更將中文納入畢業考科目,它也是目前荷蘭第一個將中文納入畢業考科目的中學。
只是學中文的人越來越多,教學師資卻嚴重缺乏。根據《中國語言生活狀況報告》分析,二○○五年一月,馬來西亞和印尼的中文教師分別不足九萬和十萬名,而韓國、日本、菲律賓、泰國、北美、歐洲、澳大利亞也都有中文教師的需求。資策會預估,全球目前的師資缺口約九十萬人,到二○一五年,光是美國,將有十萬名的中文師資缺口。
從薪資供給來看,薪資最高的是到德國的大學教中文。根據聯邦德國公共服務薪資標準顯示,月薪在新台幣十三萬到十九萬間,高於美國大學。不過,拿這份薪水最大的挑戰,並非中文,而是要能懂德文。也就是說,可能德文系畢業生更有機會取得。
至於到美國中小學教中文,年薪約新台幣一百萬到二百二十萬之間。若是剛畢業的中文教師平均月薪約為八萬三千元,經《經濟學人》(the Economist)在二○○七年公布的「大麥克指數」(編按:麥當勞的生產規格與服務有全球統一的標準,因此大麥克漢堡在各國的售價,可以反映各國的物價差異)換算,相當在台灣領五萬八千元的月薪。這比國內剛畢業的大學生,起薪不到二萬八千元,高出一倍多。
若透過僑教替代役(編按:徵召役男至海外的華僑學校教中文)到菲律賓的中文學校擔任教學工作,月薪也有新台幣二萬五千元,相當於在台灣領取新台幣三萬一千元,不但比一般的役男多出一萬元的海外津貼,還可增加海外教學經驗。
只是想到國外教中文卻不容易,第一要有教中文的專業能力。「並非會說一口標準中文的人就可以教授中文,」在美國具有兩百年以上歷史的漢彌爾頓學院(Hamilton College)教中文的楊玉笙特別強調,必須通過專業的培訓才能具備教中文的能力和資格。
三種主要管道 培養教中文的專業能力
該怎麼培養教中文的專業能力呢?在台灣,主要有三種培訓的管道:
一、大專院校:包括台灣師範大學、高雄師範大學、中原大學、文藻外語學院與僑光技術學院設有華語教學相關系所,有些學校還會安排實習課程,在就學期間就可累積教學經驗。
二、大學語言中心:包括台灣大學、台灣師範大學、政治大學等二十多所大學語言中心,都有開辦中文師資培訓班,以兩個月的密集課程介紹中文語言學、語法、拼音等專業知識。在擁有歐陸最大漢學圖書館的荷蘭萊頓大學(Universiteit Leiden),擔任漢學研究所講師的林欽惠表示:「上過師資班,在求職的時候肯定會加分」。
三、民間教育機構:中華語文研習所、世界華語文教育學會、《國語日報》國語中心等民間教育機構,也有開辦華語師資培訓班,上課時數約一百小時。
此外,從二○○六年起,教育部在每年七月舉辦華語教師能力認證,考試科目包含華語文教學、漢語語言學、華人社會與文化、國文,以及華語口語與表達五科,考試通過的科目可保留三年,也是可以證明擁有專業能力的方法。
除了華語教學專業,第二外語也非常重要。若要到外國中小學教中文,須全程使用外語教學,以教育部近期甄選的美國內華達州高中中文教師為例,托福成績至少要二百一十三分。在德國海德堡大學東亞漢學系教中文的林君萍提到:「目前在德國大學開的缺,都要求會說德語。」
若是在大學教中文,由於語言課程跟文化課程分開,中文教師通常不會被要求教授文化課程,因此對於外語的要求較低。若被分配到高級班,甚至可以全程使用中文,不過這樣的職缺,多要求中文、教育相關科系碩士以上。
如果你已經擁有「華語教學」和「第二外語」的專業能力,那麼你已經具備到海外教中文的基本條件,不過取得海外居留證明,卻是另一個難關。以美國為例,若要在美國教中文,至少要取得H-1B的工作簽證;同樣的,若要到荷蘭教書,必須有一份月薪新台幣六萬元以上的工作,才能辦理居留申請。
踏出第一步 參與教育部、外交部教師招募計畫
如果你在台灣,現在沒有其他國家的居留證,該怎麼踏出中文教學的第一步?
首先,可以考慮教育部的中文教師輸出計畫。這個實行超過二十年的計畫,已經送出三百六十五位華語教師與十九位實習教師,遠赴美國、德國、日本等十五個國家教學,近三年更增加許多中小學教師的職缺,近期最新的機會是美國內華達州的高中中文教師,甄選上的教師有機會取得內華達州的教師資格。教育部國際文化教育事業處表示,從國外開學時間往前推算三、四個月,是中文教師的求才旺季,屆時可以上教育部的華語教師專區網站查詢。
但要提醒目前在國內已經有正職工作的教師,若領取的是國外學校給的薪資,必須先辦理留職停薪。也就是說,在出國教書的這段期間,無法累計年資,而且留職停薪最多三年,這對領取終身俸有一定的影響。
此外,外交部也有招募中文教師到布吉納法索與多明尼加任教,布吉納法索提供的薪資相當不錯,月薪約新台幣九萬五千元。
會提供相對高的待遇,是因為布吉納法索與多明尼加需要會流利的法語與西班牙語人才。另外,國際合作發展基金會的海外服務工作團,也有海外中文教學的工作,不過屬於志工性質,該機構會提供每月約一萬兩千五百元到一萬九千元不等的生活津貼,出發之前也會提供必要的訓練,詳情可參照國合會的網站。 (www.icdf.org.tw/chinese/c_affair_volunteer_news_more.asp)
若苦惱兵役問題,僑委會去年起推出僑教替代役,徵召役男至海外的僑校教中文,每年都有十幾個名額。不過為了配合海外中文學校的開學時間,徵召時間只有每年十二月中至一月中,役男們要主動留意。
除了到海外教書,在國內語言中心教中文也是累積經驗的方法。他們多以時薪做為計算基準,每小時約三百元到五百元間,遠遠低於日本的中文補習班提供的待遇(時薪約新台幣四百五十元到一千二百元)。另外,資策會看準網路商機,結合漢網學院與美商GKE(Global Knowledge Exchange),合作發展中文視訊教學,未來只要透過網路,就可在台灣教美國學生中文,不過這個計畫還在起步階段。
應徵小訣竅 試教帶展現教學技巧,才藝可加分
應徵海外中文教師,除了準備履歷、申請信以外,還有哪些訣竅?
若要應徵美國的大學,通常會要求提供試教影帶,除了在試教影帶中展現教學技巧,拍攝手法也很重要。在美國聖路易市華盛頓大學(Washington University in St. Louis)教中文的陳紋慧老師舉了自己兩個失敗的例子,第一次,攝影師只拍了陳紋慧半邊臉。第二次則都聚焦在陳紋慧身上,完全沒有學生。如何適當展現師生互動,是拍攝時須注意的。
另外,咬字跟發音也很重要。林欽惠強調,台灣教師要有信心,不需要刻意學大陸人說話。「不要因為有台灣口音而故意捲舌,若沒有學得十成十,對方聽了反而會覺得彆扭。」
當然,有一些加分的項目得好好把握。例如擁有書法、茶道等才藝。陳紋慧提到,具備文化方面的才藝,如書法、太極拳、剪紙等,能一人當兩三人用,也是學校用人的考量。
最後,在美國萊斯大學(Rice University)教中文的蔡佩庭舉出幾個面試官最常考的問題:「為什麼選擇教華語做為職業?面對不同程度或年級的學生,教學重點有什麼不同?如果有機會開新課,會開什麼課?」
中國國家漢語國際推廣領導小組辦公室統計,二○○四至二○○六年,赴海外教中文的志願者已超過三千四百位,光是二○○五年,培訓的海外教師就超過一萬四千名。面對中國大動作推廣中文教學,台灣教師有什麼優勢?
楊玉笙提到,一般來說,目前台灣教師在科技能力較占優勢,古文素養也比較高;此外,台灣教師的思想較開放,也較樂意與學生討論政治與國際議題。林欽惠也表示,包括隨機應變能力、對中國語言變體的認識,以及繁體字的書寫能力,都是台灣教師的優勢。
不過楊玉笙期盼,台灣政府能給予中文教學更多的支持,不但須致力改善國內的中文教學環境,給予教師應有的尊重與福利,也要重視師資的培養與輸出,否則很快就會喪失優勢。
參與國家安全語言計畫的美國馬里蘭大學教授楊建民,提出一個教育部可以加強的環節,因為美國的中文熱,中文教學、中國功夫的夏令營也越來越多,國內的中學其實可以多舉辦語言、文化結合的夏令營,透過交換學生的模式,將台灣推銷到海外。因為美國對於交換學生非常開放、普遍。只是,面對這場中文熱商機,台灣準備好了沒?
抗老從少吃一口開始
抗老從少吃一口開始
台灣步日本後塵邁向老人國,台灣和日本的抗老醫師說,抗老就從少吃一口做起,因為控制熱量,可使自由基造成的氧化傷害及發炎反應減少,減緩老化。
著名的「科學」期刊有研究顯示,長期沒吃飽的猴子,遠比飽食的猴子來得長壽,證明吃到飽的飲食方式似乎成為提早邁入衰老的因素之一。
從自由基氧化的老化理論來看,高熱量的飲食內容,會促使體內自由基造成的氧化傷害及發炎反應,進而促使人體衰老及心血管等疾病發生。
從內分泌檢驗、身體運動能力年齡、抗氧化物分析等體檢指標來看,胖的人比瘦的人,比較能避免生病,將身體維持在最佳健康狀態,就不易顯老。
民眾在吃東西時可以少吃一口,在選擇食物上可多吃魚類、新鮮水果、蔬菜,少攝取紅肉、澱粉、飽和脂肪與反式脂肪類的食物,以白開水或無糖的茶取代碳酸汽水與甜飲料,並保持運動習慣。
台灣步日本後塵邁向老人國,台灣和日本的抗老醫師說,抗老就從少吃一口做起,因為控制熱量,可使自由基造成的氧化傷害及發炎反應減少,減緩老化。
著名的「科學」期刊有研究顯示,長期沒吃飽的猴子,遠比飽食的猴子來得長壽,證明吃到飽的飲食方式似乎成為提早邁入衰老的因素之一。
從自由基氧化的老化理論來看,高熱量的飲食內容,會促使體內自由基造成的氧化傷害及發炎反應,進而促使人體衰老及心血管等疾病發生。
從內分泌檢驗、身體運動能力年齡、抗氧化物分析等體檢指標來看,胖的人比瘦的人,比較能避免生病,將身體維持在最佳健康狀態,就不易顯老。
民眾在吃東西時可以少吃一口,在選擇食物上可多吃魚類、新鮮水果、蔬菜,少攝取紅肉、澱粉、飽和脂肪與反式脂肪類的食物,以白開水或無糖的茶取代碳酸汽水與甜飲料,並保持運動習慣。
2009年9月23日 星期三
蟲草保存不超過兩年
受金融風暴的影響,一些名貴藥材價格下跌,冬蟲夏草更是跌到數年來的新低。對於有滋補需要的老弱人群來說,蟲草跌價確是購買的好時機,但不宜一次購買太多,因為儲存時間長了,蟲草易受潮而遭蟲蝕,導致其藥效降低,故冬蟲夏草的保存期不宜超過2年。
如果家裡的蟲草一時食用不完,要注意儲存的方法。關鍵在於防潮、防蛀和防蟲,把蟲草放進密封的玻璃瓶,裡面再放一些花椒或丹皮,然後放置在冰箱中;如果需要保存半年以上,在儲存冬蟲夏草的地方旁邊還要擺放乾燥劑,以更好地防潮。一旦發現冬蟲夏草受潮,應立即拿到太陽下曝曬。如果發現冬蟲夏草已經長蟲了,可拿到炭火旁稍加烘焙,然後篩去蟲屑。
蟲草越新鮮,其功效就越好。建議購買蟲草後,應有計劃地服用,最好連續服用3個月以上。就一般的家庭保存條件來說,冬蟲夏草的保存時間不宜超過2年。
2009年9月20日 星期日
精彩簡報技巧的5個密訣
一、不要背稿,要背流程
有許多朋友遇到要簡報時,常常花費許多時間撰寫逐字稿,然後再花費更多的時間把它背起來。但是一上台後面對群眾,卻常常會發生忘辭的現象,而且因為背稿的壓力,常常會讓簡報者更加緊張,即使背的滾瓜爛熟,在簡報的呈現也會非常不自然,相信這是許多簡報者常有的經驗。
解決的方法是:只要記得簡報的重點流程即可,例如要用什麼方式開場、要講什麼故事、簡報如何分段、第一個重點是什麼、第二及之後的重點是什麼、中間要舉什麼例子、如何收尾等,只要記得簡報流程,並且充份準備,在簡報時自然會將準備的內容依流程表達出來,這樣子的準備方式會讓您的簡報更流暢,背辭的壓力也不會那麼大,呈現出來的簡報也會更精彩。
二、用故事開始、用故事結束
回想一下您曾經聽過的精彩簡報,您記得的是那些部份?大部份人可能都忘了簡報的內容,卻仍記得是簡報當中舉的例子及故事,因此如果要讓群眾留下深刻的印象,適當的故事是非常重要的。例如下面的故事就可用在簡報結尾時:荷葉上有5隻青蛙,3隻決定跳下水,請問現在葉子上有幾隻青蛙?(答案:5隻,因為決定不等於行動!),這個故事放在結尾處,用來鼓動台下的聽眾採取行動,效果都很不錯。坊間及網路上有許許多多的故事,要讓您的簡報更精彩,故事及例子一定是必要的元素。
不過要記得,不要為了說故事而說故事,要讓它跟您的簡報主題契合,才不會造成故事說完後,觀眾反而不知道這個故事跟簡報主題有什麼關係,而造成冷場的狀況,這是要切記的。
三、開場的方法決定了一半的成敗
簡報的開場方法,是這場簡報是否精彩的關鍵因素。好的開場方法可以讓縮短簡報者及聽眾的距離,但是卻有太多的簡報者習慣“單刀直入法”,也就是一開始就切入重點,直接進行簡報。這個方法簡捷有餘,但是精彩不足。建議您應該多嘗試及學習不同的開場方法,如:故事法、自問自答法、提問互動法、圖片或影片破題法等等,目的是讓簡報一開始就建立聽眾對簡報者的信任及期待,才會讓簡報的精彩程度大幅提昇。
四、記得提到簡報的目的、過程、好處
成人學習的特性,大部份都是帶有目的性學習,如果聽眾在簡報一開始,無法掌握住簡報的重點,並暸解這份簡報對他的好處,那麼聽眾的注意力會隨時間的經過而下降,而且吸收內容也會大打折扣。所以有經驗的簡報者,在好的開場方法之後,會緊接著說明簡報的目的、過程及好處。一開始就讓聽眾抓到簡報的重點,之後再繼續主題重點的說明,這樣將更能達到簡報的效果。
要切記:我們要說明的不止是簡報大綱,而是要說明為什麼要進行這個簡報(目的)、用那些步驟及方法呈現(過程)、對聽眾將帶來什麼幫助(好處)?
五、重點不在傳達,而是吸收
大部份簡報準備了太多的資料,簡報者以為提供的夠多的資料,聽眾就自然能暸解,但結果常常相反,當聽眾面對過多的資料轟炸後,常常逐漸變的眼神呆滯、或是開始打呵睡,因為過多的資料,讓聽眾無法吸收,進而讓腦子呈現拒絕接收的狀態,如此簡報當然不可能精彩。
一個好的簡報者會隨時評估這個簡報的預成效?在簡報完成後希望聽眾記得什麼?因此評估的重點不是傳達了多少,而是聽眾能記得多少。因此好的簡報者會將非核心資料排除,只留下重要的資料,並儘可能讓投影片資料精簡(這個部份的最佳實務之一,就是蘋果創辦人Steven Jobs的簡報範例)。因此,不論是任何技巧的改進,最後都在追求如何讓聽眾得到最好的接收效果,有了這樣的心態,簡報當然會越來越精彩。
from:柏克企管網站
有許多朋友遇到要簡報時,常常花費許多時間撰寫逐字稿,然後再花費更多的時間把它背起來。但是一上台後面對群眾,卻常常會發生忘辭的現象,而且因為背稿的壓力,常常會讓簡報者更加緊張,即使背的滾瓜爛熟,在簡報的呈現也會非常不自然,相信這是許多簡報者常有的經驗。
解決的方法是:只要記得簡報的重點流程即可,例如要用什麼方式開場、要講什麼故事、簡報如何分段、第一個重點是什麼、第二及之後的重點是什麼、中間要舉什麼例子、如何收尾等,只要記得簡報流程,並且充份準備,在簡報時自然會將準備的內容依流程表達出來,這樣子的準備方式會讓您的簡報更流暢,背辭的壓力也不會那麼大,呈現出來的簡報也會更精彩。
二、用故事開始、用故事結束
回想一下您曾經聽過的精彩簡報,您記得的是那些部份?大部份人可能都忘了簡報的內容,卻仍記得是簡報當中舉的例子及故事,因此如果要讓群眾留下深刻的印象,適當的故事是非常重要的。例如下面的故事就可用在簡報結尾時:荷葉上有5隻青蛙,3隻決定跳下水,請問現在葉子上有幾隻青蛙?(答案:5隻,因為決定不等於行動!),這個故事放在結尾處,用來鼓動台下的聽眾採取行動,效果都很不錯。坊間及網路上有許許多多的故事,要讓您的簡報更精彩,故事及例子一定是必要的元素。
不過要記得,不要為了說故事而說故事,要讓它跟您的簡報主題契合,才不會造成故事說完後,觀眾反而不知道這個故事跟簡報主題有什麼關係,而造成冷場的狀況,這是要切記的。
三、開場的方法決定了一半的成敗
簡報的開場方法,是這場簡報是否精彩的關鍵因素。好的開場方法可以讓縮短簡報者及聽眾的距離,但是卻有太多的簡報者習慣“單刀直入法”,也就是一開始就切入重點,直接進行簡報。這個方法簡捷有餘,但是精彩不足。建議您應該多嘗試及學習不同的開場方法,如:故事法、自問自答法、提問互動法、圖片或影片破題法等等,目的是讓簡報一開始就建立聽眾對簡報者的信任及期待,才會讓簡報的精彩程度大幅提昇。
四、記得提到簡報的目的、過程、好處
成人學習的特性,大部份都是帶有目的性學習,如果聽眾在簡報一開始,無法掌握住簡報的重點,並暸解這份簡報對他的好處,那麼聽眾的注意力會隨時間的經過而下降,而且吸收內容也會大打折扣。所以有經驗的簡報者,在好的開場方法之後,會緊接著說明簡報的目的、過程及好處。一開始就讓聽眾抓到簡報的重點,之後再繼續主題重點的說明,這樣將更能達到簡報的效果。
要切記:我們要說明的不止是簡報大綱,而是要說明為什麼要進行這個簡報(目的)、用那些步驟及方法呈現(過程)、對聽眾將帶來什麼幫助(好處)?
五、重點不在傳達,而是吸收
大部份簡報準備了太多的資料,簡報者以為提供的夠多的資料,聽眾就自然能暸解,但結果常常相反,當聽眾面對過多的資料轟炸後,常常逐漸變的眼神呆滯、或是開始打呵睡,因為過多的資料,讓聽眾無法吸收,進而讓腦子呈現拒絕接收的狀態,如此簡報當然不可能精彩。
一個好的簡報者會隨時評估這個簡報的預成效?在簡報完成後希望聽眾記得什麼?因此評估的重點不是傳達了多少,而是聽眾能記得多少。因此好的簡報者會將非核心資料排除,只留下重要的資料,並儘可能讓投影片資料精簡(這個部份的最佳實務之一,就是蘋果創辦人Steven Jobs的簡報範例)。因此,不論是任何技巧的改進,最後都在追求如何讓聽眾得到最好的接收效果,有了這樣的心態,簡報當然會越來越精彩。
from:柏克企管網站
2009年9月17日 星期四
廣東開店 可望申辦個體戶
繼福州、蘇州等地開放台灣人申辦個體戶後,廣東省也打算開放台灣人申辦個體戶,對打算在珠三角地區開店做小生意的台商來說,無疑是一大福音。
不少台商在珠三角地區投資經營小商店,但受限於台灣人不准經營個體戶的法規,只能借用大陸人頭,從而經常引發財務糾紛。尤其是小店賺錢後,常被大陸人頭併吞,求助無門。
廣東省打算在全省範圍內開放台灣人申辦個體戶,引起當地台商注意。事實上,今年7月初,廣東東東莞市長安鎮先行試點,允許台商申請註冊個體工商戶營業執照,無註冊資金限制。目前,已有十多位台灣人成功申辦到個體工商戶營業執照。
目前中國大陸已開放台灣人註冊個體戶的的城市,包括:蘇州市、昆山市、漳州市、泉州市、廈門市、福州市、義烏市、海口市等。台灣人想註冊個體工商戶主要依照各地頒佈的「台灣居民申辦個體工商戶登記試行辦法」,各地標準不一,如果不符合標準,就必須得放棄申請個體戶,改為申請外商獨資企業。
大陸個體戶營範圍包括零售業、餐飲業、居民服務和其他服務業中的理髮及美容保健服務、洗浴服務、家用電器修理及其它日用品修理,貨物、技術進出口、攝影及擴印服務、洗染服務、汽車、摩托車維修與保養等。個體戶的從業人員不得超過8人,經營場所面積不得超過300平方米。僅限於個人經營,不得委託經營,不包括特許經營。
開放台灣人開設個體戶,福建走得最快。截至2008年底,台灣人在福建的個體工商戶579個,投資金額人民幣4955萬元人民幣,經營領域包括種植業、飼養業、養殖業、餐飲業、零售業等。
【2009/09/17 聯合報】
不少台商在珠三角地區投資經營小商店,但受限於台灣人不准經營個體戶的法規,只能借用大陸人頭,從而經常引發財務糾紛。尤其是小店賺錢後,常被大陸人頭併吞,求助無門。
廣東省打算在全省範圍內開放台灣人申辦個體戶,引起當地台商注意。事實上,今年7月初,廣東東東莞市長安鎮先行試點,允許台商申請註冊個體工商戶營業執照,無註冊資金限制。目前,已有十多位台灣人成功申辦到個體工商戶營業執照。
目前中國大陸已開放台灣人註冊個體戶的的城市,包括:蘇州市、昆山市、漳州市、泉州市、廈門市、福州市、義烏市、海口市等。台灣人想註冊個體工商戶主要依照各地頒佈的「台灣居民申辦個體工商戶登記試行辦法」,各地標準不一,如果不符合標準,就必須得放棄申請個體戶,改為申請外商獨資企業。
大陸個體戶營範圍包括零售業、餐飲業、居民服務和其他服務業中的理髮及美容保健服務、洗浴服務、家用電器修理及其它日用品修理,貨物、技術進出口、攝影及擴印服務、洗染服務、汽車、摩托車維修與保養等。個體戶的從業人員不得超過8人,經營場所面積不得超過300平方米。僅限於個人經營,不得委託經營,不包括特許經營。
開放台灣人開設個體戶,福建走得最快。截至2008年底,台灣人在福建的個體工商戶579個,投資金額人民幣4955萬元人民幣,經營領域包括種植業、飼養業、養殖業、餐飲業、零售業等。
【2009/09/17 聯合報】
2009年9月5日 星期六
實用中藥方
使用時還是要醫師親自診斷了解個人體質再行配藥,以下僅更參考:
焦慮、易怒、心悸時,可以用溫膽湯、甘麥大棗湯或柴胡加龍骨牡蠣湯來緩和情緒;
失眠、憂鬱時可用加味逍遙散、柴胡疏肝湯;
頭昏、暈眩症狀,可使用半下白朮天麻湯、柴葛解肌湯;
噁心、嘔吐感,可使用半下厚朴湯、丁香柿蒂湯、六君子湯;
視力糢糊、眼睛乾澀適用杞菊地黃丸、滋陰明目湯;
腸胃機能障礙或便秘時,可用麻子仁丸、防風通聖散;
免疫力下降、盜汗可使用補中益氣湯、黃耆建中湯等可以達到治療與緩解的效果。
焦慮、易怒、心悸時,可以用溫膽湯、甘麥大棗湯或柴胡加龍骨牡蠣湯來緩和情緒;
失眠、憂鬱時可用加味逍遙散、柴胡疏肝湯;
頭昏、暈眩症狀,可使用半下白朮天麻湯、柴葛解肌湯;
噁心、嘔吐感,可使用半下厚朴湯、丁香柿蒂湯、六君子湯;
視力糢糊、眼睛乾澀適用杞菊地黃丸、滋陰明目湯;
腸胃機能障礙或便秘時,可用麻子仁丸、防風通聖散;
免疫力下降、盜汗可使用補中益氣湯、黃耆建中湯等可以達到治療與緩解的效果。
2009年2月2日 星期一
得生藥用貼布 歐美都愛
得生製藥董事長許海上展示為國外大廠研發代工的藥用貼布與面膜,每項產品都熱賣。
你一定不知道,許多美國職棒大聯盟、NBA球星與奧運選手身上貼的消除痠痛藥布,不論是哪種大廠牌,幾乎全是台南縣得生製藥公司代工製造。日前有僑胞打越洋電話告訴得生董事長許海上:「海外台灣人以得生為榮。」
得生製造的貼布廣受「體毛濃長」的西方運動員喜愛,就因為「好貼、好撕又有效」,成功打進歐美市場;許海上發明的新型凝膠化水溶性藥膠布,不傷皮膚附著力又強,贏得輝瑞等國際大廠肯定,不斷下單。
得生製藥不打自有品牌,而是為歐美日韓知名大廠牌研發配方、代工生產,橫掃國際痠痛貼布市場;但低調的公司文化,就算台南縣在地人也多半不知道得生執全球藥用貼布牛耳。
得生製藥目前已研發生產六十多種醫療或美容科技貼布。除台灣知名本土產品「貼利康」外,還有多項新式水、油性貼布外銷,美國境內的暢銷藥貼布幾乎都是得生代工,其中「BENGAY」品牌就高居美國銷售冠軍,每年為得生帶來至少兩億元業績。
得生近年開發出高效能美容貼布,為輝瑞、葛蘭素、萊雅、蘭蔻等國際大廠代工。
許海上被業界譽為「藥布貼片大王」,產品高科技生產,生活卻簡樸低調。他父親是中醫師,從小接觸各種膏丹丸散、狗皮膏藥,民國六十四年創業時,想生產改良過的跌打損傷藥,但因傳統藥物市場封閉,前幾年困難重重。
後來他決定研製「藥膠布」,他說,從小看父親調製傳統藥膠布,非常辛苦,病患使用還要用火烤,相當不便。他看出商機投入改良,直到十七年前「貼利康」問世,才一炮而紅,至今研發透氣、不過敏、不起疹子的痠痛貼布,內銷市場占有率超過七成;外銷營業額早已超過得生營收的總額八成。
藥用貼布在製藥界算是「重工業」,產品不起眼,大廠看不起,小廠又做不好;許海上堅持投入,終於在製藥界占有一席之地。
你一定不知道,許多美國職棒大聯盟、NBA球星與奧運選手身上貼的消除痠痛藥布,不論是哪種大廠牌,幾乎全是台南縣得生製藥公司代工製造。日前有僑胞打越洋電話告訴得生董事長許海上:「海外台灣人以得生為榮。」
得生製造的貼布廣受「體毛濃長」的西方運動員喜愛,就因為「好貼、好撕又有效」,成功打進歐美市場;許海上發明的新型凝膠化水溶性藥膠布,不傷皮膚附著力又強,贏得輝瑞等國際大廠肯定,不斷下單。
得生製藥不打自有品牌,而是為歐美日韓知名大廠牌研發配方、代工生產,橫掃國際痠痛貼布市場;但低調的公司文化,就算台南縣在地人也多半不知道得生執全球藥用貼布牛耳。
得生製藥目前已研發生產六十多種醫療或美容科技貼布。除台灣知名本土產品「貼利康」外,還有多項新式水、油性貼布外銷,美國境內的暢銷藥貼布幾乎都是得生代工,其中「BENGAY」品牌就高居美國銷售冠軍,每年為得生帶來至少兩億元業績。
得生近年開發出高效能美容貼布,為輝瑞、葛蘭素、萊雅、蘭蔻等國際大廠代工。
許海上被業界譽為「藥布貼片大王」,產品高科技生產,生活卻簡樸低調。他父親是中醫師,從小接觸各種膏丹丸散、狗皮膏藥,民國六十四年創業時,想生產改良過的跌打損傷藥,但因傳統藥物市場封閉,前幾年困難重重。
後來他決定研製「藥膠布」,他說,從小看父親調製傳統藥膠布,非常辛苦,病患使用還要用火烤,相當不便。他看出商機投入改良,直到十七年前「貼利康」問世,才一炮而紅,至今研發透氣、不過敏、不起疹子的痠痛貼布,內銷市場占有率超過七成;外銷營業額早已超過得生營收的總額八成。
藥用貼布在製藥界算是「重工業」,產品不起眼,大廠看不起,小廠又做不好;許海上堅持投入,終於在製藥界占有一席之地。
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