腎交感神經阻斷術 高血壓治療突破

英國每日電訊報二十六日報導，科學家已經發展出一種名為「腎交感神經阻斷術」的手術，能有效治療高血壓，部分病患甚至可能因此擺脫藥物，而且手術時間僅一個多小時，這項手術被視為近五十年來高血壓治療最令人興奮的進展。
術後三月內血壓下降
對某些高血壓患者來說，即使飲食已經少鹽、也服用控制高血壓藥物，但是他們的大腦仍會透過腎臟旁的腎交感神經，不斷釋出訊息給腎臟，要求腎臟讓血壓升高，這項手術就是靠破壞這條神經傳導系統來降低血壓。手術中將細微電線從鼠蹊部穿進血管、進入主動脈，到達腎臟附近，然後用連續四到五次的微量電燒附著在血管壁上的腎交感神經，電燒的程度不會對血管本身造成大礙，但是足以破壞交感神經，打亂從腦部下給腎臟的訊號。初步測試顯示，可在手術後三個月內發揮降血壓作用，有些患者因此減少藥量，有的更可以完全停止服藥。
部分患者減少藥量 甚至停藥
這項國際臨床實驗計畫已在英國針對一百一十名病患進行首批臨床實驗，其中一半採用新手術加原有的藥物治療，另一半只吃藥。六十八歲退休廚師亨利是首批實驗患者之一，他患有糖尿病、曾中風、深部靜脈栓塞。報導說，研究團隊只花約一小時完成，亨利術後在醫院住一晚，該團隊認為，隨著操刀經驗增加，日後可望讓患者在開刀當天即可返家。
亨利在手術後兩週血壓就已經下降，據信大多數病人高血壓情況都能在術後三個月獲得改善。羅特曼說，「這種相對一般的手術，具有大幅改善病患生活品質的潛力。它非常有效，而且能將血壓降低到足以讓中風死亡率減少五十％。」
英國巴茲與倫敦醫學院臨床高血壓治療專家羅勃認為，「這是自從五十年前抗高血壓藥物問世以來，高血壓治療領域最令人興奮的進展。」倫敦瑪麗皇后大學資深臨床研究學者柯里爾說，這項手術「能讓患者血壓回到正常範圍，或許能讓有些人擺脫藥物」，對於高血壓難以控制、得終生靠藥物的患者來說，提供另一種治療方式的希望，但是他也警告，這並不是讓人們可以不顧飲食和運動的「懶人藥方」。

西大平洋區域醫學教育學會人口及醫學院

西大平洋區域醫學教育學會（AMEWPR）會員國之人口及醫學院為：
全部人口：1742270仟人，醫學院：362所
澳洲：20155仟人，15所醫學院 1343
柬埔寨：14071仟人，2所醫學院 7035
中國：1315844仟人，166所醫學院 7926
斐濟：848仟人，1所醫學院 848
日本：128085仟人，80所醫學院 1061
寮國：5924仟人，1所醫學院 5924
馬來西亞：25347仟人，10所醫學院 2534
蒙古：2646仟人，5所醫學院 529
紐西蘭：4028仟人，3所醫學院 1342
新幾內亞：5887仟人，1所醫學院 5887
菲律賓：83054仟人，36所醫學院 2307
韓國：47817仟人，52所醫學院919
新加坡：4326仟人，1所醫學院 4326
越南：84238仟人，10所醫學院 8423
ps.蒙古衛生大學 Health Sciences University of Mongolia（HSUM）
原為蒙古國立醫科大學，成立於1942年10月4日，2003年改為現名。該校自建校以來，培養了1.28萬多名醫學博士、傳統醫學醫生、牙科醫生、公共 衛生管理人才、衛生學家和藥劑師。有研究生院、醫學院、生物醫學院、傳統醫學院、牙科學院、公共衛生學院、藥學院、護理學院 等44個院系。

健康檢查專屬的販賣機

日本是全世界販賣機密度最高的國家，幾乎數得出來的商品，都能在販賣機買到，現在竟然連「健康檢查」也有專屬的販賣機。只要選擇檢查項目再投幣，原本到醫院掛號、等看診，得花上幾個小時，現在只要10分鐘就搞定。經過繳費、抽血、八名醫師的討論後，最後將報告寄給你。

熊本大學醫學部附屬病院
http://www.kuh.kumamoto-u.ac.jp/clinic/cafe/index.ht

防曬的口服藥丸

據《美國新聞與世界報道》報道，一種能有效防曬的口服藥丸已經問世，並在美國上市銷售。這種藥丸稱為“Heliocare”，由生長於宏都拉斯蕨類植物的提取物製成，在過去數百年，這種植物一直在當地被用於治療皮膚病。
據刊登在《美國皮膚醫學學會雜誌》的多項研究結果顯示，這種學名為水龍骨屬植物(polypodium
leucotomos)的蕨類植物能有效預防因紫外線照射皮膚所引起的癌症和皮膚老化，包括DNA損壞、發炎、免疫系統抑制等。今年，含有這種提取物的口服藥物首次在美國上市銷售。耶魯大學醫學院皮膚醫學學家戴維·勒費爾表示：“數據表明這種藥物功效顯著。”該藥丸對各種膚色人群均十分有益，無論是黑皮膚，還是黃皮膚。
Heliocare 口服防曬丸含有3種天然成份(綠茶萃取物、Β -胡蘿蔔素、水龍骨屬Leucotomos萃取物- PLE (自然蕨))、經實驗証明，能有效防止紫外線的傷害、保持皮膚免疫能力、增加肌膚彈性、防止因紫外線A (UVA) 而形成之黑斑、含抗氧化成份，減少氧遊離基。
每日早餐時服食1粒Heliocare口服防曬丸 如預計會整天長時間接觸陽光, 請在中午時多服食1粒防曬丸，並且要塗上高 SPF 劑量的防曬乳液。

拉普馬建議的流感季節飲食

美國暢銷作家兼電視主持人「名廚醫師」拉普馬（John La Puma）建議，在流感與新流感盛行的這個時節，有六種食品不妨多吃。想冬令進補，也可當作參考。

這六種食品分別是蘋果等蔬果、雞湯、綠茶、鮭魚、優格、辣椒。普拉馬表示它們對提升免疫力有奇效。

拉普馬建議的流感季節飲食如下：

‧多吃富含槲皮素（Quercetin）的蘋果、洋蔥、花椰菜及番茄等蔬果。老鼠實驗顯示，壓力高的活動會提高流感機率，槲皮素可消除這種負面影響。

‧多喝雞湯。感冒喝雞湯，是世代相傳的「老祖母偏方」。拉普馬說，來上一碗熱雞湯，化痰、止咳功效遠勝熱開水。雞湯最好是DIY，不要買罐頭高湯調製。

‧綠茶。醫學研究已證明綠茶可對抗流感病毒。綠茶的兒茶素含量比紅茶、烏龍茶都高。

‧富含維他命D食物，如鮭魚、含汞量較低的小黃鰭鮪魚、沙丁魚、牛奶及穀類早餐麥片。

‧含有活菌的優格和發酵乳「克菲爾」（kefir）。優格中的益生菌可減輕感冒症狀，還降低三到五歲幼童發燒、咳嗽、流鼻水的機率。

‧辣椒。拉普馬點名Serrano、Jalapeno、Poblano三種辣椒。他說，辣椒含有大量維他命C，A型流感實驗顯示，維他命C可降低肺炎併發率。

筷子按摩

筷子深層按摩療法主要是針對代謝差所引起的肥胖，但令人覺得不可思議又新奇的是，這個於3500年前由商朝中國人發明的筷子，竟也有這樣的功效。
這套最新療程主要是運用物理學的槓桿原理，並融合了中國傳統醫療技法，配合拍打法、刮拉法、按壓法、搓揉法、捏夾法的特有技法來強化全身的血液循環，排除肌肉所囤積的負能量（乳酸、毒素），以舒緩僵硬肌肉及緊繃的神經壓力，能有效活化代謝循環，加速熱量與體內廢物的排除。
對身體各部位的功效：
循環活化
做課程之前先激勵和活化表皮微血管的循環，舒解肌肉的緊繃與疼痛，能讓後續使用的精油能發揮最大的功效。
背面背部
長期姿勢不良，所造成的脊椎側彎等背部問題，可改善因身體失調所帶來的生理徵狀，並可紓解疲憊與壓力，解除肌肉的僵硬與酸痛，使筋骨柔軟舒暢！
背面手部
常提重物、打電腦手臂循環不良者，易產生多餘贅肉，此部位可提升循環讓手部曲線更佳明顯。
背面腿部
可促進循環功能，改善腿部疲憊、下肢沉重、水腫的困擾，針對下肢腿部的血液循環與淋巴循環呆滯，所造成的下肢沉重、有極佳的改善功效。
頭部
現代人生活緊張壓力過大，自律神經失調常造成頭部暈沉，頭痛、失眠、記憶力衰退….等症狀，利用護理手法，能在短時間內，即能讓頭部壓力舒緩得到放鬆的效果。

笑１分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間！

你跟朋友在一起，妳總是那個笑得最大聲的人嗎？
妳常常被別人說妳笑得很三八嗎？
如果你是以上兩種人的其中一種，那就要恭喜妳囉！
因為你大笑１分鍾就等於別人做運動４５分鍾的時間呢！
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥，
而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。
根據德國研究人員表示，大笑１分鍾就相等於做了
45分鍾的運動一樣，可令你容光煥發。
在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示，
大笑對身體的益處過往都被人忽略了。
西克爾表示，事實上，大笑時身體會有８０組肌肉抽動，
是一種非常健康和有益的運動。
西克爾指出，一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、
橫隔膜震盪，甚至會令人抽搐、血壓上升、血液含氧量增加，
而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質，
令人感到心曠神怡，實在是最佳的自然藥物。
他說，大笑過後，血壓會回降、減少分泌令人緊張
的荷爾蒙，免疫系統也會增強。
研究並顯示，兒童平均每日會展露笑容約４００次，
而成人則平均每日笑１５次。由於笑被認為對身體有益，
兼有醫療效果，大笑熱潮在德國迅速發展，
一些大笑會所紛紛設立，熱潮甚至蓋過健康舞唷！
德國人是一個很務實的民族，真的一點都沒錯！
當他們認真研究起一件事時，連笑容都可以變成一門課程，
甚至社會團體！
這個世界真的很妙！！ 請大家得意的笑！